☀️ Chúng ta đang ở dưới một trong những đợt #nóng gay gắt nhất kể từ đầu mùa hè.
😎 Để tránh #saynắng, sốc nhiệt và các vấn đề sức khoẻ khác gây ra bời thời tiết nắng nóng, bạn nên chú ý tới các phương án chống nóng như:
🔸 Không ra ngoài trời vào những thời điểm nóng nhất trong ngày
🔸 Tránh các hoạt động thể chất nặng nhọc
🔸 Ở dưới bóng râm
🔸 Không để trẻ em, chó mèo trong xe ô tô khoá kín
🔸 Uống đủ nước
------
☀️ We are in the #hottest time of the year.
😎 To avoid getting #heatstroke, dehydration or other health problems from the heat, you can consider:
🔸 Not going outdoors during the hottest times of the day
🔸 Avoiding strenuous physical activities
🔸 Staying in the shade
🔸 Not leaving kids and animals in a locked vehicle
🔸 And last but not least, staying hydrated!
[Nguồn: World Health Organization Viet Nam]